Фрэнк Данн, тренер по боксу, так и не смог подготовить ни одного чемпиона. Он по-прежнему владеет спортивным залом в Лос-Анджелесе и продолжает проводить там тренировки. Его дочь игнорирует письма, а лучший боец ушёл к другому менеджеру. Всё меняется, когда в его жизни возникает Мэгги Фицжеральд — 31-летняя официантка, которая мечтает о карьере боксёра.
Фрэнк категорически против тренировать женщину, однако настойчивость Мэгги постепенно ломает его сопротивление. Теперь их ждёт главное испытание, для которого потребуется собрать воедино всю волю и мужество.